Sport hilft nicht nur dem Körper, sondern auch der Seele. Wer regelmäßig...

https://reliabless.com/was-sind-endocannabinoide-und-warum-beruhigen-sie-nach-ausdauer/

Sport hilft nicht nur dem Körper, sondern auch der Seele. Wer regelmäßig trainiert, lernt besser mit Stress umzugehen und Gefühle zu steuern – das nennt man Emotionsregulation