Provecho del omega-3 en el pescado

https://raindrop.io/meghadfelp/bookmarks-46558917

Integrar pescado en la dieta semanal es beneficioso para la salud psicológica, ayudando a achicar el peligro de depresión y ansiedad. Los omega-3 presentes en el pescado son vitales para el buen desempeño del cerebro y el estado de ánimo.