인스타그램 사진에 올라온 다이어트 정보 https://atavi.com/share/xpvii4z1hopd3 간헐적 단식은 12시간 이상 공복 상황로 보내면 몸 안의 모든 혈당을 소진한 후 지방을 태우게 되는 원리지만, 총 열량을 낮춰야 효능이 있다.