다이어트 팁에 대한 5가지 실제 교훈 https://rentry.co/tp3q5udi 수면은 다이어트에서 확 중요한 요소로, 수면이 부족하면 체지방 감소가 더디고 거꾸로 근육이 빠질 수 있어 모자라지 않은 수면을 취해야 합니다.