다이어트 팁에 대해 자주 묻는 질문에 대한 7가지 답변 https://www.demilked.com/author/brimurmwcn/ 간헐적 단식은 10시간 이상 공복 상태로 보내면 체내의 대부분 혈당을 소진한 후 지방을 태우게 되는 원리지만, 총 열량을 떨어뜨려야 효능이 있을 것이다.