다이어트 가이드 : 잊어 버려야 할 3가지 변화 https://www.longisland.com/profile/nuallawioe/ 서효림은 천천히 먹는 습관(김밥 5알을 20분에 걸쳐 먹기)과 소식, 필라테스와 등산 등 주기적인 운동으로 출산 후 12kg 감량에 성공했다.